Jag blev med hund i slutet av förra året. Hunden Frasse.

Jag blev med hund i slutet av förra året. Hunden Frasse.

"Det valpen gör mycket av blir den bra på", är nästan ett ordspråk i hundvärlden. Det betydde i Frasses fall att han snabbt blev ett proffs på att dra i koppel. Det gjorde han mycket. Och ofta. Och åt fel håll. Enligt mig. Han blev rätt andfådd på kuppen. Och jag fick inflammation i handleden. (Frasse är rätt liten men jädrans vilken kraft han har).

Det där gäller ju oss också. Det vi gör mycket av blir vi bra på.
Men det betyder inte att det är bra för oss. Eller tar oss dit vi vill.
Det kan gälla vad vi tänker, hur vi pratar till oss själva eller hur vi förhåller oss till andra. Ofta har vi gjort det under lång tid utan att tänka på att det finns ett annat sätt. För det går helt automatiskt.

Vad skulle hända om du börjar hösten med att göra mindre av det du gör automatiskt och istället gör mer av det avsiktligt medvetna? Så slipper du dra åt fel håll och bli andfådd på kuppen.